Hướng dẫn hiển thị nhịp tim trung bình khi chạy trên Strava

1. Garmin

Trên các mẫu Garmin, nếu bạn không thiết lập hiển thị nhịp tim thì chỉ số này sẽ thay thế bằng chỉ số năng lượng tiêu hao khi tập luyện, cách thiết lập hiển thị nhịp tim nhanh nhất sẽ là tắt phần năng lượng tiêu hao (AVG Power) lúc đó trên ứng dụng bên thứ 3 sẽ hiển thị chỉ số nhịp tim cho bạn:

Cách bật nhịp tim trên đồng hồ Garmin

• Vào phần hoạt động thể thao mà mình muốn tập luyện, ở đây mình sẽ chọn chạy bộ.

• Chọn phần menu cài đặt (Icon 3 dấu chấm) trong phần môn thể thao mà bạn đã chọn, và chọn mục Cài đặt.

• Trong phần cài đặt, bạn tìm đến phần công suất khi chạy và ấn Tắt, lúc đó trên ứng dụng thứ 3 mà bạn đã đồng bộ với đồng hồ như Strava sẽ bắt đầu thiết lập lại các chỉ số đo trong lần tập luyện tiếp theo của bạn.

2. Coros

Với các dòng đồng hồ Coros, bạn có thể cài đặt lại phần nhịp tim ngay trên ứng dụng Coros mà không cần thao tác trên đồng hồ:

Cách bật nhịp tim trên đồng hồ Coros

•  Vào ứng dụng Coros trên thiết bị di động đã kết nối với đồng hồ, tại phần trang chủ, chọn mục hồ sơ ở thanh men và chọn phần Setting.

• Trong phần Setting chọn phần Ứng dụng của bên thứ 3 , chọn tiếp phần Setting (Icon Bánh răng) khi cửa sổ hiện lên.

• Tại mục Truy cập dữ liệu, sẽ có 2 thông số gồm Heart Rate (nhịp tim) và Running Power (năng lượng khi chạy), bạn chỉ cần bật phần Heart Rate đồng thời tắt phần Running Power và chọn Lưu để hoàn tất lưu cài đặt. Tất nhiên cài đặt sẽ được áp dụng cho lần tập luyện tiếp theo của bạn.

3. Amazfit

Với các dòng đồng hồ thể thao Amazfit sau khi đã đồng bộ dữ liệu trên ứng dụng Zepp với ứng dụng bên thứ 3, ở đây mình chọn app Strava, bạn sẽ có thể cài đặt hiển thị nhịp tim trên app Strava mà không cần cài đặt trên app Zepp:

Cách bật nhịp tim trên đồng hồ Amazfit

• Bật ứng dụng Strava và vào phần You, chọn phần Setting (Icon Bánh răng).

• Tại phần giao diện Setting, bạn kéo xuống tìm và chọn phần Data Permissions.

• Chọn phần Health-Related Data và chọn Allow, sau đó nhấn OK để lưu cài đặt, cũng giống như trên Garmin và Coros, phần cài đặt nhịp tim sẽ bắt đầu hiển thị cho các buổi tập luyện tiếp theo của bạn.

Hi vọng phần hướng dẫn trên của Antien.vn sẽ giúp ích cho việc theo dõi sức khỏe của bạn khi tập luyện. Hẹn gặp lại các runner vào những bài hướng dẫn tiếp theo.

Truy cập ngay Antien.vn để sắm ngay cho mình những sản phẩm thể thao đa dạng, chính hãng và có mức giá hấp dẫn nhất thị trường!!!

Đồng hồ thể thao Garmin: https://antien.vn/garmin.

Sản phẩm thể thao cao cấp: https://antien.vn/the-thao.